AANBOD

Het is een voelen dat dieper gaat dan de oppervlakkiger emoties die overal op willen reageren, die drukte geven in het hoofd. Het diepere voelen is geworteld in je bekken- en buik gebied, dat is ook precies de reden waarom veel mensen een hoge ademhaling hebben. Het is het vluchten voor alles wat zich op de diepere lagen van het voelen afspeelt. Het is een onbewuste angst reactie. Het is belangrijk om te leren voelen omdat het continu negeren van signalen van het lichaam kan leiden tot ziekte, oververmoeidheid of Burn-out.

Hooggevoelige mensen en empaten raken nog makkelijker het contact met zichzelf kwijt omdat ze continu de ander voelen. Het is moeilijk om dan in je eigen energie te blijven en om je eigen grenzen te voelen. Vaak merk je dat achteraf als je ineens extreem moe bent of je je niet goed voelt. Daarbij pik je dan ook vaak energie van de ander op.

Het gebrek aan contact met het lichaam is overigens een vrij algemeen voorkomend probleem. Veel mensen hebben niet door dat het lichaam voortdurend signalen geeft om aan te geven wat je op dat moment nodig hebt. Zij zijn doorlopend aan het denken en het leven speelt zich af in het hoofd, waardoor je nooit helemaal aanwezig bent.